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→ 산 2023/06/01 운동일기 2
오늘은 기력이 없어서 진짜 제정신이 아니었다. 이해력이 바닥을 기고 눈에 쌍꺼풀 생기고 뭘 시켜도 금방 죽으니까 오늘 컨디션 안 좋은 날인건 알았지만 진짜 힘들어보인다고 유산소 10분만 하고 가래서 사이클 타고 튐 -
→ 산 2023/06/03 운동일기 3
토욜은 내가 젤 멀쩡한 상태로 운동 가는 날... 등운동은 이제 잘 한다고 칭찬 들었다 레그 폴 다운.. 이름 좀 외우라고 오백번째 듣는 중. 슬슬 기억되는 것 같기도 하고(ㅋ) 항상 헬스장 노래 취향 대체 누굴까.. 운동하는데 이런 흐느적대는 노래 트는 거 누굴까.. 궁금했는데 노래 끝나니까 트샘이 후다닥 가서 노래를 틀고 오시더니 이거 플리 이름 뭔지 알아요? 존나 쎄지는 노래. 이러고 소근 거리셔서 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스쿼트를 맨몸으로 해도 일어날 때 75%만 일어나고 다시 앉는걸 시키면 다리가 죽을 수 잇다... 이거 시켜놓고 러닝 뛰래서 울면서 뜀.. 20분 하려다가 함만 더 하고 그만두자..를 반복하며 30분 채웟어
오늘 운동하고 돌아오니까 손등에 발간 반점 생김 실핏줄 터졌나바
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목욜은 내가 진짜 체력이 바닥나서 사람이 아닌 상태로 운동가는 날인데 이상하게 말짱하다 했더니 결국 내 다리 풀릴 때까지 시키심... 제대로 인나지도 못하고 후들후들 하면서 이러고 어떻게 뛰라고..!! 하니까 왜 일어나질 못하냐곸ㅋㅋ 그럼 빠른 걷기로 10분만 하고 가라길래 퀵으류 튀엇음....
하 피티샘 자기 몸치라며 춤을 추는데 하나도 안 된다고 내가 왤케 이해 못 하는지 이제 이해가 된다하심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 어제 진짜 왜 멂정햇지.. 알 수 없다....
운동가는 거 말이야 가기싫고 운동하면 진짜 조따 힘든데 피티샘이랑 하는 건 재밋음 걍 웃기고... 하여간 재밋음 근데 혼자하라하면 재미없음